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Wir alle wissen: Ein gesunder Darm ist im hohen Maße dafür verantwortlich, dass unsere Verdauung in Takt ist und wir uns wohl fühlen. Falls es zu Darmbeschwerden kommt, hängt das oftmals mit der Darmflora zusammen. Durch eine gründliche Reinigung des Darms können wir uns von krankheitserregenden Mikroorganismen befreien. Spezielle Kuren können dabei helfen den Darm mit guten Bakterien zu besiedeln und schonend wiederaufzubauen.
In diesem Artikel schauen wir uns an, was es Wissenswertes über Darmkuren zu erfahren gibt und wann eine Kur empfehlenswert ist. Außerdem bekommst du einige Informationen zur Darmkur Wirkung. Zum Schluss verrate ich dir einiges zum Ablauf, Wiederaufbau der Darmflora, zur Dauer und richtigen Darmkur Ernährung.
Die Darmschleimhaut wird von Billionen von winzigen Mikroorganismen besiedelt. Diese Darmbakterien tragen zu einem gesunden Darmmilieu bei und wirken sich positiv auf unsere Verdauungsorgane aus.
Es gibt jedoch äußere Einflüsse, die einen negativen Effekt auf die Darmflora ausüben. Hierzu zählen beispielsweise Medikamente oder auch Stress. Die Folge hiervon können Verdauungsstörungen oder andere gesundheitliche Problem sein. Für ein stimmiges Zusammenwirken von Bakterien und Darm, können Darmkuren einen entscheidenden Beitrag leisten. Darmreinigungen und Darmsanierungen helfen dabei die Darmflora Stück für Stück wiederherzustellen.
Die Alternativmedizin ist der Ansicht, dass eine gewisse Ernährungsform das Wachstum von Erregern (wie Pilzen oder Bakterien) im Darm begünstigt. Diese Keime sollen dazu in der Lage sein, die natürlichen Darmbakterien zu verdrängen. Dadurch kann das Immunsystem geschwächt werden und die Anfälligkeit für Krankheiten zunehmen.
Wenn du unter Verstopfung, chronischem Durchfall und starken Blähungen leidest, kann eine Darmsanierung für eine deutliche Besserung der Beschwerden sorgen.
Besonders sinnvoll sind Magen Darm Reinigungen nach Antibiotika Behandlungen. Warum? Antibiotika haben einen enormen Einfluss auf die Darmflora und können diese verändern. So kann es in einigen Fällen vorkommen, dass die Medikamente nicht nur Krankheitserreger, sondern auch die „guten“ Darmbakterien abtöten.
Durch das Zerstören der guten Bakterien können unangenehme Verdauungsprobleme und immer wieder auftretende Durchfälle die Folge sein. Darmkuren können dazu beitragen, die in der Darmflora natürlich vorkommenden Bakterien anzusiedeln. Erhebungen zufolge können Probiotika nach Antibiotika-Verabreichungen nachweislich das Risiko senken eine Darmkrankheit zu bekommen
Eine gestörte Darmflora äußert sich prinzipiell in Form von verschiedenen Verdauungsproblemen. Allerdings können auch weitere Symptome einen Hinweis darauf geben, dass unser Verdauungstrakt aus dem Gleichgewicht geraten ist. Hier habe ich ein paar Punkte für dich aufgelistet gegen welche Leiden Darmkuren helfen können:
Eine Darmkur umfasst insgesamt drei Stufen. Zunächst folgt eine gründliche Darmreinigung, die mit unterschiedlichen Abführmitteln (unter anderem Flohsamenschalen) durchgeführt werden kann.
Anschließend wird der Darm mit Hilfe verschiedener Substanzen entgiftet, die Schadstoffe im Körper binden und ausleiten.
Zum Schluss empfiehlt sich die Einnahme von Probiotika. Diese beinhalten lebende Mikroorganismen, die sich idealerweise im Darm vermehren.
Nach einer intensiven Darmsanierung ist es überaus wichtig, die Darmflora auf natürliche Weise wiederaufzubauen. Hierzu dienen wie bereits erwähnt probiotische Bakterienkulturen. Zu den guten Bakterienstämmen zählen beispielsweise Laktobazillen und Bifidobakterien.
Diese und noch viele weitere förderliche Bakterien, pflanzliche Ballaststoffe und Vitamine findest du in den natürlichen Florabact Darmkur Kapseln amaiva.
Die Florabact-Kapseln versorgen dich mit insgesamt 8 wertvollen Bakterien, sowie Hafervollkornmehl und Flohsamenschalen, die deine Darmflora optimal stärken und deine Verdauung unterstützen. Weitere Pluspunkte: Das Produkt kommt ganz ohne künstliche Zusatzstoffe aus und ist zu 100 % vegan, laktosefrei und ohne Gelatine.
Auch die Anwendung gestaltet sich kinderleicht: Nimm einfach 2x pro Tag jeweils 1 Kapsel mit reichlich Flüssigkeit ein. Bei uns bekommst du einen Vorrat für einen, drei oder sogar sechs Monate.
Sofern du eine Darmkur machen möchtest, fragst du dich sicher wie lange und wie oft eine Darmkur durchgeführt werden sollte. Das kommt ganz auf den Patienten an, weshalb die Empfehlungen hier stark variieren.
Die Beschaffenheit der Darmflora sowie der körperliche Zustand spielen hierbei eine entscheidende Rolle. Ebenso relevant sind das Alter und der Lebensstil des zu Behandelnden. Wie lange eine Kur dauert und wie oft sie gemacht werden sollte, kann daher nicht verallgemeinert werden. Was die Darmkur Dauer betrifft, so reichen für einige bereits zwei Wochen, wohingegen für andere mehrere Monate ideal sind.
Auch die Ernährungsweise ist von großer Bedeutung, wenn es um einen gesunden Darm geht. Vor allem während der Darmreinigung- und Sanierung wollen wir vermeiden, dass sich Darmerreger bilden. Um diese zu eliminieren ist es von Vorteil, auf Kohlenhydrate weitgehend zu verzichten. Der Grund ist der, dass sich Pilze insbesondere von Zucker ernähren und sich dadurch vermehren. Die Antipilz-Ernährung wirkt diesem entgegen.
Weiterhin solltest du um gesättigte Fettsäuren, tierisches Eiweiß, Nikotin und Alkohol weitestgehend einen Bogen machen, um deine Darmsanierung bestmöglich zu unterstützten. Auch zwei bis drei Liter Flüssigkeit pro Tag können zu einer erfolgreichen Darmkur beitragen. Greife hier am besten zu stillem Wasser, Obst- und Gemüsesäften, sowie ungesüßten Früchte- oder Kräutertees.
Ein ausgewogenes Darmmilieu ist ausschlaggebend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Eine gründliche Darmsanierung und der Wiederaufbau der Darmflora mit Probiotika ist dann von großer Wichtigkeit, wenn du lange Zeit Antibiotika eingenommen hast oder an einer oder mehreren der oben genannten Beschwerden leidest.
Die Darmkur Wirkung sollte nicht unterschätzt werden: Gutartige Darmbakterien haben einen positiven Einfluss auf unser Darmmilieu und damit auch auf alle anderen Verdauungsorgane. Ebenso solltest du auf eine gesunde, ausgewogene und kohlenhydratarme Ernährung Wert legen, um den Darm währen der Kur zu entlasten.
