Flohsamenschalen Nährwerte auf einem Blick

Flohsamenschalen weisen ein beeindruckendes Quellvermögen auf und punkten mit hervorragenden Nährwerten. Besonders wertvoll sind die enthaltenen Ballast- und Schleimstoffe, die einen positiven Effekt auf dein allgemeines Wohlbefinden im Verdauungstrakt ausüben können.

Was genau in den Power-Schalen steckt, wie die Nährwerte aussehen und was du bei der Anwendung beachten solltest, erfährst du in diesem Artikel.

Die Qualität von Flohsamenschalen kann variieren, daher dient die folgende Tabelle als Orientierung für ein hochwertiges Naturprodukt:

Besonders auffällig ist der extrem hohe Ballaststoffgehalt bei gleichzeitig geringem Fett- und Kohlenhydratanteil. Damit sind Flohsamenschalen der ideale Begleiter für eine bewusste Ernährung, eine Low-Carb-Diät oder einfach, um den täglichen Ballaststoffbedarf spielend leicht zu decken.

1) Ballaststoffe

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt ca. 30 g Ballaststoffe pro Tag. Mit Flohsamenschalen ist das ein Kinderspiel: Bereits eine kleine Menge liefert einen beachtlichen Anteil an unverdaulichen Pflanzenfasern, die für eine normale Darmtätigkeit essenziell sind.

Hinweis: Achte bei der Einnahme unbedingt auf ausreichend Flüssigkeit!

2) Schleimstoffe

Flohsamenschalen enthalten natürliche Schleimstoffe, die bei Kontakt mit Wasser aufquellen. Es entsteht eine sanfte, gelartige Masse. Diese Eigenschaft unterstützt die natürliche Gleitkraft im Darm und sorgt für ein angenehmes, leichtes Gefühl in der Mitte – ganz egal, wie dein individueller Rhythmus gerade aussieht.

3) Hemizellulose

Diese unlöslichen Ballaststoffe dienen als wichtige Gerüstsubstanz. Sie vergrößern das Volumen im Darm auf natürliche Weise und regen so die Darmbewegung (Peristaltik) sanft an. Das fördert einen geregelten Stuhlgang und unterstützt die natürliche Selbstreinigung.

4)Natürliche Pflanzenöle & Glykoside

Die in den Schalen enthaltenen feinen Öle unterstützen den Schmiereffekt zusätzlich. Zudem enthalten Flohsamen sekundäre Pflanzenstoffe wie Iridoidglykoside, die in der Naturheilkunde für ihre schützenden Eigenschaften geschätzt werden.

Du möchtest von den Flohsamenschalen im höchsten Maße profitieren? Dann sind indische Flohsamenschalen ideal, denn sie zeichnen sich durch ihren hohen Reinheitsgrad aus. Wir haben hochwertige Bio Flohsamenschalen entwickelt, das dir im wahrsten Sinne des Wortes ein gutes Bauchgefühl gibt. Die aus Indien stammenden Flohsamenschalen sind besonders wertvoll, da sie mit einer beeindruckenden Quellwirkung trumpfen.

Für unser Produkt werden die reifen Körner direkt in Indien unter schonenden Bedingungen sonnengetrocknet, behutsam gesiebt und anschließend fein zerstoßen. Mit diesem kleinen Helfer an deiner Seite unterstützt du nicht nur deine Verdauung, sondern kannst auch wunderbar abnehmen.

Da unsere Flohsamenschalen mit 80% Ballaststoffen angereichert sind, halten sie lange satt. Die vielen Schleimstoffe stärken deine Verdauung und schützen die Darmwände.

1. 100 % natürliche Flohsamenschalen aus kontrolliert biologischem Anbau
2. erstklassige Rohkostqualität
3. 99,9 %-ige Reinheit aus Indien

Um dir deinen Flohsamendrink zu mischen, gehe wie folgt vor:

1. Mische zunächst 1-2 TL Flohsamenschalen mit Wasser.
2. Lasse sie jetzt ca. 15-20 Minuten quellen.
3. Trinke nach Ablauf der Zeit deinen Verdauungstrunk, ehe du eine Mahlzeit einnimmst.
4. Achte unbedingt darauf diesen mit genügend Wasser zu dir zu nehmen. Ein Mischverhältnis von 1 Teil Flohsamen zu 10 Teilen Wasser ist optimal.

Bei den Flohsamenschalen Nährwerten fällt vor allem der hohe Ballaststoffgehalt auf, der sich pro 100 g auf 78,0 g beläuft. Hinzu kommen rund 187 Kalorien, 2,5 g Proteine, 4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Vorteil der vielen Ballaststoffe: Sie regen die Darmtätigkeit auf natürliche Weise an. Die Schleimstoffe in den Samenschalen schützen die Darmwände.

Damit eignen Flohsamenschalen für die Verdauung optimal. Die enthaltenen Öle unterstützen den Schmiereffekt noch zusätzlich. Die Iridoidglykoside in den Schalen wirken antimikrobiell und entzündungshemmend. Um von der vollen Wirkung der Nährstoffe zu profitieren, solltest du beim Erwerb unbedingt auf qualitativ hochwertige Flohsamenschalen zurückgreifen.

Achte auf Flohsamenschalen aus kontrolliert biologischem Anbaugebiet und informiere dich über den Reinheitsgrad. Indische Flohsamenschalen sind besonders gesund und überzeugen durch ihre tollen Quelleigenschaften. Von Flohsamenschalen noch nicht genug? 11 großartige Flohsamenschalen Vorteile erfährst du hier https://www.amaiva.de/blogs/magazin/flohsamenschalen-vorteile