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Keine Frage – Flohsamenschalen haben viele gesundheitsfördernde Eigenschaften! Vor allem indische Flohsamenschalen sind gut für die Verdauung und helfen sowohl gegen Durchfall als auch bei Verstopfung.
Auch beim Abnehmen haben sich die kleinen Helfer bewährt. Ist die regelmäßige Einnahme von Flohsamenschalen aber tatsächlich bedenkenlos?
In diesem Artikel gehen wir der Frage auf den Grund, ob es Flohsamenschalen Nebenwirkungen gibt und wenn ja, welche das sind. Außerdem verraten wir dir, was du bei der Flohsamenschalen Einnahme beachten solltest und für wen die Samenschalen nicht geeignet sind.
Nebenwirkungen treten bei Flohsamenschalen nur sehr selten auf. Wenn es doch zu unerwünschten Begleiterscheinungen kommt, zeigen sich diese in der Regel bereits zu Beginn der Einnahme.
Bauchkrämpfe und Blähungen können durch die vielen Ballaststoffe entstehen, die im Darmtrakt verdaut werden. Dadurch, dass sich die Stuhlkonsistenz verändert, nimmt auch die Darmbewegung zu. Demzufolge berichten einige von lauten Geräuschen im Darm. Allerdings gewöhnt sich der Verdauungsapparat meist schon nach einigen Tagen an die Veränderungen und die Symptome legen sich.
Wenn du nicht ausreichend Flüssigkeit zu dir nimmst, kann es passieren, dass die Flohsamenschalen im Darm zusammenkleben, wodurch sich der Stuhl verhärten kann. Die Folge: Verstopfung.
Auf diese Weise kann es zu Anzeichen, wie beispielsweise Blähungen, Magenkrämpfen, Unwohlsein und Schmerzen beim Stuhlgang, kommen. Das muss aber nicht sein, wenn du darauf achtest während der Flohsamenschalen Anwendung genügend Wasser zu trinken!
In seltenen Fällen können Flohsamen und Flohsamenschalen allergische Reaktionen hervorrufen, wie Bindehautentzündungen, Hauterscheinungen oder Schnupfen. Deshalb raten wir dir dazu, die Verträglichkeit vorab immer überprüfen zu lassen.
Nicht immer ist eine Behandlung mit Flohsamenschalen empfehlenswert. Wenn du unter folgenden Beschwerden leidest, solltest du von einer Einnahme absehen:
Wenn du davon betroffen bist, sollten Flohsamenschalen nicht in deinem Speiseplan auftauchen, denn potenziell könnten die kleinen Schalen in die Lungen gelangen.
Ist die Speiseröhre, der Magen oder der Darm verengt, können Nebenwirkungen auftreten. In diesem Fall raten wir von einem Verzehr ab.
Menschen, die schon einen Darmverschluss erfahren haben oder das Risiko dafür aufweisen, sollten Flohsamenschalen ebenso meiden.
Bei einer Überempfindlichkeit sind Flohsamen beziehungsweise Flohsamenschalen auch nicht zu empfehlen. Andernfalls kann es zu allergischen Reaktionen kommen: Reizung der Augen, Schnupfen oder Hautausschlag.
Diabetiker sollten die Flohsamenschalen oder Flohsamen Einnahme mit einem Arzt absprechen, vor allem wenn die Krankheit schwer einstellbar ist. Ältere Menschen sowie Kinder unter 12 Jahren sollten Flohsamenschalen ebenfalls nicht einnehmen.
Wenn du von keinen der aufgezählten gesundheitlichen Beschwerden betroffen bist, kannst du Flohsamenschalen ohne Probleme einnehmen. Bist du noch auf der Suche nach qualitativ hochwertige Flohsamenschalen? Dann haben wir was für dich: indische Flohsamenschalen in höchster Bioqualität.
Was ist das Besondere an unseren Flohsamenschalen?
Mit den kleinen Samen im Gepäck stärkst du durch die Schleimstoffe nicht nur deine Verdauung, sondern hast auch den idealen Helfer zum Abnehmen gefunden. Indische Flohsamenschalen sind besonders wertvoll, da sie durch die beste Quellwirkung punkten. Außerdem sorgen die Quell- und Ballaststoffe für eine lange Sättigung.
Flohsamenschalen Dosierung: Mische 1 – 2 Teelöffel Flohsamenschalen mit Wasser und lasse sie für 15 – 20 Minuten quellen. Trinke den Verdauungstrunk am besten vor den Mahlzeiten. Der Mischanteil von Flohsamenschalen zu Wasser sollte mindestens 1:10 betragen.
Alles in allem spricht sehr viel für die Einnahme von Flohsamenschalen, denn die kleinen „Wundersamen“ sind nicht nur gut verträglich, sondern auch ausgesprochen gesund.
Deswegen sind Flohsamenschalen als natürliches Hausmittel sehr beliebt und können auch Teil einer Darmkur sein. Die heilenden Wirkstoffe in den Samenschalen haben viele Vorteile auf unsere Gesundheit, insbesondere auf unser gesamtes Verdauungssystem. Sie regulieren den Stuhl und wirken wie ein Schutzschild für den Darm. Ebenso können sie beim Reizdarmsyndrom und bei zu hohen Cholesterinwerten Linderung verschaffen.
Was ist aber mit den Flohsamenschalen Nebenwirkungen? Diese sind bei richtiger Anwendung sehr unwahrscheinlich. Damit du maximal von den Flohsamenschalen profitieren kannst, ist eine Flüssigkeitszufuhr von mindestens 1,5 erforderlich.
Denn wenn zu wenig Wasser aufgenommen wird, haben Flohsamenschalen den gegenteiligen Effekt und können sogar Verstopfung begünstigen. Manchmal braucht der Verdauungstrakt auch seine Zeit, um sich an die hohe Ballaststoffmenge zu gewöhnen. Nach ein paar Tagen solltest du die Flohsamenschalen aber gut vertragen können.
Nur wenn du von den oben genannten gesundheitlichen Problemen betroffen bist, solltest du von Flohsamen oder Flohsamenschalen absehen. Hinweis: Wenn du Medikamente einnimmst, sollte zwischen der Aufnahme von Flohsamenschalen und anderen Mitteln immer ein Zeitraum von 30 Minuten liegen.
