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Die Echte Aloe gilt schon seit Tausenden von Jahren als Pflanze für Schönheit und Gesundheit. Ihr werden sogar heilende Wirkungen zugeschrieben, was bei den über 200 wertvollen Aloe Vera Inhaltsstoffen nicht überraschend ist.
Eingeordnet wird die Aloe Vera in die Gattung der Aloen, die vor allem in Wüstengebieten zu finden sind. Es gibt in etwa 300 Aloe – Sorten, doch nur bei drei Arten ist ein gesundheitlicher Nutzen bewiesen. Dazu gehört auch die Aloe Vera Barbadensis Miller, die sehr häufig verwendet wird.
Mittlerweile gibt es unzählige Aloe Vera Produkte, für die innere und äußere Anwendung. Aloe Vera Gel und Aloe Vera Saft können verzehrt werden, wohingegen Aloe Vera Kapseln, Salben und Cremes außen angewendet werden. In diesem Artikel widmen wir uns speziell dem Saft und zeigen dir 4 Gründe, warum Aloe Vera trinken gesund ist.
Bevor du die Gründe erfährst, warum Aloe Vera Saft trinken sich lohnt, erkläre ich dir kurz den Unterschied zwischen Aloe Vera Saft und Gel. Wie es der Name schon sagt wird vom Aloe Vera Gel logischerweise nur das Gel im Blattinnern gebraucht. Für den Saft hingegen wird das ganze Blatt verarbeitet.
Du möchtest wissen, wie du Aloe Vera Saft selber machen kannst? Kein Problem! Am Ende des Artikels bekommst du eine kurze Anleitung zum Aloe Vera Saft selbst herstellen.
Aloe Vera Saft kann den Darm positiv beeinflussen, da sich in ihm Hydroxyanthracenderivate befinden, die eine Verbesserung der Darmtätigkeit bewirken können. Dafür ist es jedoch erforderlich, dass täglich mindestens 10 mg und nicht mehr als 30 mg Saft getrunken wird.
Der Wirkstoff Aloverose hat präbiotische Eigenschaften, weshalb er die Darmwände stärkt und zu einem gesunden Darmmilieu beiträgt. Demnach kann die regelmäßige Einnahme von Aloe Vera Saft die Verdauung auf natürliche Weise unterstützen.
Die Wüstenlilie ist in der Kosmetikbranche kaum noch wegzudenken. So findet sich die Echte Aloe in zahlreichen Kosmetika wieder. Aber auch die innere Anwendung mit Aloe Vera Saft kann das Hautbild enorm verbessern. Grund hierfür ist der hohe Gehalt an Kollagen in den Blättern.
Deine Haut kann dadurch an Elastizität und Straffheit gewinnen. Auch soll der Saft einen antiseptischen und entzündungshemmenden Effekt haben. Deshalb kann Aloe Vera trinken gegen Akne helfen oder auch bei Ekzemen und Schuppenflechte eingesetzt werden.
Wie du weißt strotzen Aloe Vera Blätter nur so vor Mineralien und Vitaminen. Besonders erwähnenswert sind die 20 von 22 essenziellen Antioxidantien in der Pflanze. Die Mischung der Inhaltsstoffe kann dir bei regelmäßiger Anwendung einen ordentlichen Energieschub geben.
Aloe Vera Saft kann den Körper entsäuern und entschlacken, sodass Giftstoffe aus dem Organismus ausgeleitet werden können. Das ist vor allem der großen Anzahl an Antioxidantien zu verdanken, die in der Pflanze stecken. Deshalb ist Aloe Vera Saft auch als Schlankmacher bekannt.
Viele setzen beim Abnehmen auf das Getränk, da es den Körper von innen reinigt. Der Saft kurbelt den Stoffwechsel an, sodass effizient Fett abgebaut werden kann.
Aloe Vera ist auch in der Küche ein Allorunder. Neben der Möglichkeit die vorab geschälten Blätter wie ein Schnitzel zu frittieren oder zu braten, macht sich der Saft oder das Gel prima in Dips, Joghurt, Eis oder Pudding. Deshalb ist Aloe Vera gerade in der pflanzlichen Küche sehr beliebt.
Ein weiterer Vorteil: Der Saft der Aloe ist sehr mild und neutral im Geschmack, sodass er wunderbar mit anderen Zutaten harmoniert. Als Getränk zu Mahlzeiten gereicht versorgt dich die Pflanze mit genügend Power und stärkt dein Immunsystem sowie deine Abwehrkräfte. Hinweis: Beim Entfernen der Stacheln ist Vorsicht geboten.
Aloe Vera Saft selbst herstellen ist einfacher als du vielleicht glaubst. Hierfür müssen wir nur an das Gel im Blattinneren der Pflanze gelangen. Neben einer Aloe Vera Barbadensis Miller Pflanze brauchst du dafür ein scharfes Messer, klaren Essig, Wasser, Zitronensaft und einen Mixer.
Breche zunächst die Blätter der Pflanze sorgfältig ab. Schäle im nächsten Schritt mit dem Messer vorsichtig die Schale.
Auch die gelbe Schicht muss entfernt werden. Mische hierfür 250 ml Wasser mit 15 ml Essig und reibe diese ab.
Am Ende hast du nur noch das Gel. Nimm 2 Esslöffel davon und gib es in einen Mixer.
Füge 250 ml Zitronensaft hinzu und mixe alles durch.
Der leicht dickflüssige Saft kann daraufhin in ein Glas abgefüllt und getrunken werden.
Wenn dir Aloe Vera Saft selbst zubereiten zu aufwendig ist oder du keine Aloe Vera Pflanze besitzt, kannst du auch fertigen Aloe Vera Saft oder Aloe Vera Gel kaufen.
Für die Kur und Reinigung von innen empfehlen wir unseren Bio Aloe Vera Premium Direktsaft, der im sonnenverwöhnten Mexiko angebaut wird. Dort gedeiht die Pflanze unter besten Bedingungen, um ihre gesunden Inhaltsstoffe bilden zu können.
Qualität hat für uns oberste Priorität, weshalb in unserem Saft nur aloinfreie Bestandteile der Wüstenpflanze weiterverarbeitet werden. Um Konservierungsstoffe zu verhindern, wird unser Saft pasteurisiert.
Auf diese Weise können wir sicherstellen, dass alle gesunden Stoffe erhalten bleiben. Ein weiterer Pluspunkt: Unser Saft beinhaltet eine besonders hohe Menge an Aloverose (1200 mg). Diese spricht für die Qualität und den Wirkstoffgehalt des Saftes. Wir empfehlen dir 2x täglich 30 ml vor dem Essen zu trinken.
Es gibt viele gute Gründe, warum Aloe Vera trinken gesund ist: Er wirkt verdauungsfördernd, verbessert das Hautbild, steigert die Energie und unterstützt beim Abnehmen. Der Beautydrink hat es also ganz schön in sich.
Außerdem entpuppt sich der milde Aloe Vera Saft als ein ideales Erfrischungsgetränk und versorgt dich nebenbei mit vielen wertvollen Mikro- und Vitalstoffen.
Probiere doch mal unsere zweiwöchige Aloe Vera Saftkur und überzeuge dich selbst von der Aloe Vera Saft Wirkung: https://www.amaiva.de/products/bio-aloe-vera-saft.
