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Du hast beim Familienessen mal wieder so richtig zugeschlagen und dir das ein oder andere Glas Wein zu viel genehmigt? Die Quittung dafür: Ein unangenehmes Aufsteigen der Magensäure in die Speiseröhre? Hierzulande leidet durchschnittlich jeder Fünfte an Sodbrennen, weshalb es sich zu einer förmlichen Volkskrankheit entwickelt hat.
Anstatt das schmerzvolle Brennen in der Speiseröhre mit Medikamenten zu bekämpfen, sind pflanzliche Hausmittel meist die bessere Wahl. Neben beispielsweise Heilerde, Kartoffelsaft und Natron können vor allem bestimmte Tees dabei helfen, das Brennen zu lindern und den Magen zu beruhigen.
In diesem Artikel erfährst du, welche Teesorten das sind und warum insbesondere Basentee gegen Sodbrennen wirksam ist. Vorher schauen wir uns die Ursachen und Symptome von Sodbrennen etwas genauer an.
Es gibt noch viele weitere Auslöser für Sodbrennen. Die häufigste Ursache sind wohl ungesunde Lebensmittel, die die Magenschleimhaut unnötig reizen, woraufhin der Magen zu viel Säure bildet.
Damit dieser nicht übersäuert, ist es sinnvoll auf „saure Lebensmittel“ so gut es geht zu verzichten. Aber auch Stress, von dem viele Menschen betroffen sind, fördert Sodbrennen, weshalb regelmäßige Entspannungsphasen unbedingt in den Alltag eingebaut werden sollten.
Schmerzliches Brennen in der Speiseröhre und saures Aufstoßen sind die häufigsten Anzeichen von Sodbrennen. Das passiert, wenn der Magen gereizt ist und aggressive Magensäure hochsteigt. Manche reagieren darauf zusätzlich mit Bauschmerzen oder einem Druckgefühl in der Magengegend. Sobald sich die Speiseröhre entzündet, können über kurz oder lang weitere Beschwerden auftreten, wie:
Bei Sodbrennen gilt wie bei allen Beschwerden auch: Nicht jedes Mittel hilft auf die gleiche Weise, da wir Menschen alle verschieden sind. Zudem lindern zwar viele Hausmittel die Symptome aber nicht jedes kann einem Rückfluss entgegenwirken. Teste dich also durch die unterschiedlichen natürlichen Mittel und schaue, welches bei dir am besten wirkt. Wenn du keine große Lust hast dich durch sämtliche Produkte durchzuprobieren, empfehle ich dir klassischen Kräutertee.
Insbesondere Kräutertee wird gerne bei leichtem Sodbrennen eingesetzt. Er hat nicht nur eine beruhigende Wirkung auf die Magenschleimhaut, sondern neutralisiert und verdünnt die Magensäure dazu. Zudem kann das Wasser Reste der aufkommenden Säure aus der Speiseröhre wieder in den Magen zurückspülen.
Besonders bewährt haben sich Kräutertees aus Heilpflanzen. Dazu gehören beispielsweise Kräuter und Gewürze, wie Anis, Brennnessel, Fenchel, Grüntee, Kalmuswurzel, Kamille, Kümmel, Mädesüß, Melisse, Schafgarbe, Spitzwegereich und Ulmenrinde, die effektiv gegen Sodbrennen eingesetzt werden können. Am besten sind Teemischungen, die viele der wohltuenden Zutaten enthalten.
Hinweis: Pfefferminztee ist nicht ratsam, da die Stoffe in der Minze den Magen reizen und somit das Sodbrennen verstärken können.
Vor allem Säure Basen Tee ist aufgrund seiner speziellen Kräuterzusammensetzung ein idealer Helfer gegen das lästige Aufstoßen und Brennen in der Speiseröhre. Basischer Tee hilft nicht nur den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen, sondern schwemmt auch Schlacken aus. Das Trinken des Tees begünstigt das Ausleiten entstandener Abfallprodukte aus dem Körper.
Für unseren leckeren und vitalisierenden Bio Basentee Quick Basic verwenden wir nur sorgfältig ausgewählte, natürliche Zutaten. Grüntee und Matetee haben eine angenehm belebende Wirkung, können den Körper entsäuern und die Zellen auf natürliche Weise schützen, was besonders den Polyphenolen und Antioxidantien zu verdanken ist.
Zusammen mit wertvollen Heilkräutern wie Brennnessel, Löwenzahn sowie Ingwer ist der Basetee von amaiva der ideale Begleiter während einer Basenfastenkur und auch für die Zeit danach. Die perfekte Ergänzung bilden Basenpulver und basische Bäder die Symptome einer Übersäuerung noch effektiver mindern können.
Für unseren Säure Basentee verwenden wir folgende Teesorten:
Hinzu kommen wohltuende Basentee Kräuter:
Basentee Zubereitung: Gib einen gehäuften TL in eine Tasse und lasse den Tee bei einer Temperatur von 70 – 80° C für etwa 3 – 5 Minuten ziehen.
Interessiert dich Basenfasten näher und möchtest du jetzt gleich loslegen? Hier haben wir alles zum Thema Basenfasten für Soforteinsteiger zusammengefasst.
Natürliche Hausmittel wie Tee sind sehr hilfreich, um Symptome von Sodbrennen zu lindern. Saures Aufstoßen und Brennen in der Speiseröhre kennen viele und es gibt einiges, was dagegen unternommen werden kann. Basentee gegen Sodbrennen ist eine Möglichkeit, denn Kräutertee beruhigt die Magenschleimhaut und neutralisiert die Säure im Magen. Basischer Tee mit vielen Heilkräutern hat sich bei Sodbrennen besonders bewährt und kann dazu beitragen, den Säure Basen Haushalt wieder in Einklang zu bringen.
Basentees entsäuern den Körper, helfen dabei Schadstoffe auszuleiten und Schlacken auszuschwemmen.
Damit Sodbrennen erst gar nicht entsteht, lege Wert auf eine ausgewogene basische Ernährungsweise, einen gesunden Lebensstil, ausreichend Bewegung und Entspannung. Sei beruhigt, wenn die Symptome bei dir nur hin und wieder auftreten. Wenn du allerdings häufig oder sogar ständig von Sodbrennen betroffen bist, suche einen Arzt auf, der dich dabei berät, welche Mittel und Therapien für dich empfehlenswert sind.
