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Die indische Lebenslehre Ayurveda zählt zu den ältesten Heilmethoden weltweit. Seit rund 5000 Jahren findet die Gesundheitslehre Anwendung.
Kein Wunder, dass sich auch hierzulande immer mehr Menschen an den ayurvedischen Prinzipien orientieren und ihr Leben danach ausrichten.
Das Besondere am Ayurveda: Es handelt sich um ein ganzheitliches Konzept, was bedeutet, dass Körper, Geist und Seele als gleichermaßen wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden angesehen werden.
Der Ayurveda unterscheidet drei Menschentypen (auch Doshas genannt): Pitta, Kapha und Vata. Allerdings gibt es nur selten Personen, die sich einzig und allein einem Dosha zugehörig fühlen. In jedem vorherrschen grundsätzlich alle Konstitutionstypen. Meist ist jedoch mindestens eines der Doshas besonders stark ausgebildet.
Daher gibt es auch speziell ausgewählte ayurvedische Teemischungen, die auf die jeweiligen Ayurveda Typen und deren Bedürfnisse ausgelegt sind. Ziel ist es, das Dosha durch wohltuende ayurvedische Gewürze und Kräuter auszugleichen.
Der Typ Vata beruht auf dem Prinzip der Luft, des Windes und der Bewegung. Im Folgenden zeige ich dir die Besonderheiten des Vata Typus auf und erkläre dir, wie du das Dosha durch Ayurveda Tee Vata harmonisieren kannst. Viel Spaß beim Lesen!
Was macht das Dosha Vata aus? Vata-Typen lieben Abwechslung und tendieren zu spontanen Aktionen. Der Vata Typ gilt als äußerst kreativ und lässt sich schnell für Dinge begeistern. Dadurch neigt dieser Menschentypus allerdings auch zu Sprunghaftigkeit und Nervosität. Dieser Konstitutionstyp ist grundsätzlich eher unausgeglichen und kann nur schwer seine innere Balance finden.
Der unbeständige Lebensstil dieses Doshas kann zu Dysbalance führen, sodass Untergewicht und Verdauungsprobleme die Folge sein können. Vata Typen rät man daher zu süßen, salzigen und sauren Geschmacksrichtungen, die „zu viel Vata“ ausgleichen können.
Findest du dich in dieser Beschreibung nicht wieder, so schaue dir doch mal unsere anderen Artikel zu den Konstitutionstypen Kapha und Pitta an.
Ayurvedische Teemischungen für den Typ Vata bestehen aus aromatisch-würzigen und harmonisierenden Zutaten, die einen beruhigenden Effekt auf das nervöse Dosha ausüben. Ebenso eignen sich Ayurveda Vata Tees für Menschen, die anspruchsvolle und geistige Arbeit verrichten. Auch auf Reisen hat sich das ayurvedische Heißgetränk als idealer Begleiter herausgestellt.
Der ayurvedische Kräutertee von amaiva für das Dosha Vata ist ideal, um das übereifrige und ruhelose Dosha zu harmonisieren und auszugleichen. Wir verwenden ausschließlich natürliche und hochwertige Zutaten aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft.
Für unseren Ayurveda Vata Tee verwenden wir Süßholzwurzel, Ingwer, Zimt, Anis, Verbenenblätter, Koriandersamen und blaue Kornblumen. Süßholzwurzel (oder Lakritzwurzel) wirkt beruhigend auf den Verstand und nährend auf den Geist. Außerdem begünstigt Süßholz die innere Zufriedenheit und Harmonie. Ingwer fördert die Verdauung, stärkt das Immunsystem und lindert Hautunreinheiten.
Der aromatische Anis hat einen wärmenden Effekt, unterstützt ebenso die Verdauung, wirkt beruhigend und entspannend, aber auch kräftigend. Des Weiteren hilft Anis gegen Blähungen.
Nimm einen gehäuften Teelöffel pro Tasse und lasse den Tee bei einer Wassertemperatur von 70 – 80°C ziehen. Du kannst ihn das ganze Jahr über genießen. Besonders empfehlenswert ist der Ayurveda Vata Tee für Menschen mit Hautproblemen oder Verdauungsstörungen. Je nach Geschmack kannst du den Tee mit etwas Rohrzucker, Zitronensaft oder einer Pflanzenmilch deiner Wahl verfeinern. Zu Beginn raten wir zu einer großen Tasse Tee täglich, später gerne auch mehr.
Der Ayurveda Vata Typ ist kreativ, spontan und abwechslungsreich, kann aber auch zu Nervosität, Sprunghaftigkeit und Unausgeglichenheit neigen. Würziger und kräftiger Ayurveda Tee Vata kann den angespannten und unruhigen Konstitutionstypen besänftigen und zur inneren Ruhe verhelfen. Speziell ausgewählte Gewürze wie Süßholz, Ingwer und Anis können hierbei unterstützen.
Hier kannst du unseren besonderen Ayurveda Vata Tee kaufen: https://www.amaiva.de/products/ayurvedatee-vata
Weiterhin gibt es noch andere ayurvedische Tees wie den Kapha oder Pitta Tee, die diese Doshas ausgleichen und in die Balance bringen. Egal welchen Konstitutionstypen du angehörst und für welchen Ayurveda Tee du dich entscheidest, Körper, Geist und Seele werden es dir danken!
